Καταναλώνοντας τακτικά τρόφιμα που αυξάνουν την ισχύ, είναι απίθανο να χρειαστεί να παραπονεθείτε για μια κακή σεξουαλική ζωή. Φυσικά, κάθε προϊόν που αυξάνει τη δραστικότητα θα πρέπει να επιλέγεται με σύνεση και να καταναλώνεται με μέτρο. Ένα άτομο λαμβάνει το μέγιστο όφελος μόνο με σωστή, ισορροπημένη διατροφή. Παρά τα οφέλη ορισμένων πιάτων, οι υπερβολικές ποσότητες τους μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένες παρενέργειες ή δυσάρεστες συνέπειες.
Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα
Τα στρείδια είναι ένα εξαιρετικό αφροδισιακό που ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος που παράγεται από το σώμα.
Φυσικά, δεν θα μπορείτε να αυξήσετε αμέσως τα επίπεδα τεστοστερόνης σας στον ουρανό. Υπάρχει μια λίστα προϊόντων που έχουν θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ και βοηθούν στην ομαλοποίηση της σεξουαλικής λειτουργίας.
Τα προϊόντα για την ισχύ μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:
- τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα.
- βοηθητικά προϊόντα?
- αναψυκτικά.
Όταν επιλέγετε ένα προϊόν για την αύξηση της ισχύος, μην ξεχνάτε τα θέματα της ατομικής δυσανεξίας και των αλλεργιών. Ωστόσο, μια δίαιτα για την αύξηση της ισχύος πρέπει να συντάσσεται σωστά και όχι απλώς να καταναλώνετε αδιάκριτα όλα όσα διαβάζετε.
Μην νομίζετε ότι η βοηθητική κατηγορία προϊόντων δεν έχει γρήγορο αποτέλεσμα. Απλώς, μελέτες έχουν δείξει ότι για την ανδρική ισχύ υπάρχουν τα κύρια πέντε προϊόντα που έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα.
- Sychuzhina. Αυτό είναι το όνομα που δίνεται στα αποξηραμένα στομάχια καμήλας. Παρά τη φαινομενική αηδία του πιάτου, παίρνει την πρώτη θέση που του αρμόζει. Η πρακτική έχει αποδείξει ότι μια τέτοια τροφή για δραστικότητα δεν έχει χειρότερο αποτέλεσμα από τα ειδικά χάπια. Αλλά το στομάχι μπορεί να καταναλωθεί χωρίς φόβο ότι θα βλάψει την υγεία. Τα συστατικά που επηρεάζουν ενεργοποιούν την αρσενική δύναμη. Το μόνο πρόβλημα με μια τέτοια διατροφή για την αύξηση της ισχύος είναι η απροσπέλαση του συστατικού.
- Στρείδια. Ένα άλλο εξαιρετικά αποτελεσματικό προϊόν διατροφής για τη βελτίωση της ισχύος. Τα στρείδια είναι ένα εξαιρετικό αφροδισιακό που ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος που παράγεται από το σώμα. Τα στρείδια περιέχουν επίσης ντοπαμίνη. Αυτή είναι μια μοναδική ουσία που μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο.
- Πλευρονήκτης. Μερικές φορές εκπλήσσεστε με το ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα. Λίγοι άνθρωποι περίμεναν ότι η χλαμύδα θα έπρεπε να χρησιμοποιείται για διατροφή για να αυξήσει τη δραστηριότητά τους στους άνδρες. Αν και η γεύση του δεν είναι ιδανική, αυτό το ψάρι έχει μια θαυματουργή επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην αυξημένη συγκέντρωση αμινοξέων, ψευδαργύρου, βιταμινών Α, Β και Ε, καθώς και άλλων στοιχείων. Αυτά τα τρόφιμα απαιτούν σωστή προετοιμασία. Οι συνταγές για ψάρια στον ατμό, βραστά και βραστά ψάρια βελτιώνουν πραγματικά την αρσενική δύναμη.
- Γογγύλι. Το πιο απλό προϊόν, αλλά έχει τρομερή επίδραση στη δραστικότητα. Οι ουσίες του γογγύλιου που επηρεάζουν τη στύση είναι βιταμίνες και μέταλλα, στα οποία είναι τόσο πλούσιο αυτό το λαχανικό. Μπορείτε να φάτε βραστά γογγύλια ή να προσθέσετε τους σπόρους του στα πιάτα.
- Σκουμπρί. Μην εκπλαγείτε που τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες είναι συχνά θαλασσινά. Το σκουμπρί είναι πολύ χρήσιμο για την ανδρική ισχύ επειδή περιέχει ωμέγα λιπαρά οξέα. Συνθέτουν τεστοστερόνη, οπότε για να αυξηθεί η δραστικότητα δεν θα ήταν κακή ιδέα να τρώτε τέτοιο ψάρι. Το φαγητό όμως πρέπει να μαγειρεύεται με βράσιμο και όχι υπερβολικό. Διαφορετικά, το αποτέλεσμα μειώνεται και τα οφέλη του προϊόντος χάνονται.
Εναλλακτικά Προϊόντα
Εάν για τον έναν ή τον άλλον λόγο η διατροφή σας για την αύξηση της δραστικότητας δεν μπορεί να περιλαμβάνει τους πέντε αναγνωρισμένους ηγέτες στο περιβάλλον τροφίμων για καλή δραστικότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια ολόκληρη σειρά από άλλα τρόφιμα.
Επηρεάζει τη στυτική λειτουργία; Ναι, ναι. Υπάρχει μια μεγάλη λίστα με τρόφιμα που πρέπει να τρώει κάθε άντρας. Πρόκειται για προϊόντα που όχι μόνο διεγείρουν τη δραστικότητα, αλλά ενισχύουν πλήρως τον οργανισμό και του παρέχουν απαραίτητα μικροστοιχεία. Για να αυξήσετε την ισχύ, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά. Είναι καλό να τρώτε πολλά φαγητά. Τώρα θα μάθετε για τα κύρια.
- Πιάτα με κρέας.Διαιτητικά είδη κρέατος, στον ατμό, στο βραστό, στο φούρνο και στο βραστό, ενισχύουν την ανδρική δύναμη. Αλλά δεν πρέπει να τηγανίζετε το κρέας. Τι πρέπει να φάτε; Το βοδινό, το αρνί, το κουνέλι, η γαλοπούλα, το κρέας αλόγου και το κανονικό κοτόπουλο είναι εξαιρετικά για την παραγωγή και τη διατήρηση των ανδρικών ορμονών. Απλώς μην τρώτε πολύ, ακόμα και υγιεινό κρέας. Σε υπερβολικές ποσότητες, το προϊόν είναι επιβλαβές για τη δραστικότητα.
- Ψάρι. Πρέπει να τρώτε περισσότερα ψάρια. Μπορείτε να φάτε πολύ περισσότερο από το κρέας, καθώς το ψάρι περιέχει πολύ λιγότερη βλάβη. Αν τρώμε ψάρι, επεξεργαζόμαστε γρήγορα, απορροφούμε θρεπτικά συστατικά και αποκαθιστούμε τη στυτική λειτουργία. Ένα υψηλό ποσοστό ιωδίου και φωσφόρου έχει ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα. Αν θέλετε να ανεβάσετε το επίπεδο της σεξουαλικής σας ζωής, μόνο τα ψάρια της θάλασσας και του ποταμού μπορούν να την τονώσουν καλά. Επιπλέον, συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον δύο πιάτα με ψάρι την εβδομάδα.
- Σχεδόν όλα τα είδη ξηρών καρπών. Προϊόντα όπως οι ξηροί καρποί ενισχύουν απίστευτα ενεργά την ανδρική σεξουαλική δραστηριότητα. Μπορούν να καταναλωθούν χωριστά ή μαζί με κανονικό φαγητό, προσθέτοντας ξηρούς καρπούς. Επιπλέον, θα νιώσετε την επίδραση σχεδόν όλων των ειδών ξηρών καρπών. Αν και έρευνες έχουν δείξει ότι τα καλύτερα είναι το καρύδι, το αμύγδαλο, το κουκουνάρι και το μοσχοκάρυδο. Σημειώστε ότι για να αυξήσετε τη δραστικότητα, η κατανάλωση πολύ μοσχοκάρυδου είναι επιβλαβής. Προσθέστε το σε μορφή σκόνης σε σαλάτες και έτοιμα γεύματα. Το υπερβολικό μοσχοκάρυδο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση. Υπήρχαν επίσης θάνατοι.
- Διάφορα θαλασσινά. Εκτός από τα στρείδια και το σκουμπρί, τα οποία έχουν ήδη συζητηθεί, άλλοι τύποι τέτοιων τροφίμων τρώγονται ενεργά για να αυξήσουν τη δύναμη των ανδρών. Επιπλέον, εξαιρετικά διεγερτικά είναι οι γαρίδες, οι καραβίδες, τα μύδια και τα καλαμάρια. Αρκετά οικονομικά θαλασσινά που όλοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά. Μαγειρέψτε τα όμως με τέτοιο τρόπο ώστε να διατηρούν τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Μην παραψήσετε ή τηγανίσετε.
- Λαχανικά και χόρτα. Μια δίαιτα για ισχύ πρέπει να περιλαμβάνει πολλά από αυτά τα προϊόντα. Οι πιο υγιεινές τροφές αυτής της κατηγορίας είναι τα κρεμμύδια, το λάχανο, το μαρούλι, τα ραπανάκια, το σέλινο, τα καρότα και τα παντζάρια. Επίσης, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα σπαράγγια, τις πιπεριές και το σκόρδο. Τι είναι υγιές ανάμεσα στο πράσινο; Οτιδήποτε χρησιμοποιείται για φαγητό. Ξεχωριστή θέση κατέχει ο μαϊντανός. Επομένως, μην αρνηθείτε στον εαυτό σας τη χαρά να προσθέσετε μαϊντανό σε σαλάτες λαχανικών.
- Προϊόντα σοκολάτας. Ακόμη και η αθλητική διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον μια μικρή ποσότητα σοκολάτας. Η διατροφή για την αύξηση της ισχύος συνιστά τη χρήση σοκολάτας, η οποία περιέχει θεοβρωμίνη. Αυτή η ουσία προκαλεί συναισθήματα αγάπης και αυξάνει την ανδρική λίμπιντο. Ουσίες που ενισχύουν τη δραστικότητα βρίσκονται μόνο στη μαύρη σοκολάτα. Οι σοκολάτες γάλακτος έχουν μειωτική δράση.
- Αποξηραμένα φρούτα. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη κατηγορία προϊόντων που συνιστάται σε όλους να χρησιμοποιούν ανά πάσα στιγμή. Αλλά αν κοιτάξετε το θέμα της ισχύος, τότε οι ημερομηνίες έρχονται πρώτα.
Στην πραγματικότητα, ο κατάλογος των προϊόντων είναι τεράστιος. Η διατροφή σας για ισχύ πρέπει επίσης να περιλαμβάνει:
- αυγά κοτόπουλου?
- αυγά ορτυκιών?
- ψωμί μελισσών?
- μούρα?
- φρούτα?
- γαλακτοκομικά προϊόντα.
Τα φυσικά παραγόμενα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πολλές χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Δυστυχώς, το γάλα σταθερό στα ράφια που πωλείται στα καταστήματα στερείται αυτών των ουσιών.
Ποτά
Υπάρχει μια ποικιλία από ποτά που είναι ευεργετικά για τη δραστικότητα:
- χυμός κολοκύθας?
- χυμός σέλινου?
- χυμός καρπούζι?
- χυμοί λαχανικών?
- χυμός ντομάτας;
- πράσινο τσάι;
- Τσάι τζίντζερ?
- κουμίς.
Για να αποφύγετε τη μείωση της δραστικότητας, πίνετε μόνο φυσικούς φρέσκους χυμούς και όχι αραιωμένα συμπυκνώματα με συντηρητικά που πωλούνται στα καταστήματα. Οι αναγωγικές ιδιότητες οφείλονται στην παρουσία χημικών προσθέτων που βελτιώνουν τη γεύση και παρατείνουν τη διάρκεια ζωής.
Τα τρόφιμα που επηρεάζουν την ανδρική ισχύ είναι πολύ διαφορετικά. Πριν καταναλώσετε ορισμένα τρόφιμα, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά. Και να θυμάστε ότι μόνο η μέτρια και σωστή κατανάλωση τροφών θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα και θα αποκαλύψει πλήρως τα αληθινά οφέλη της τροφής.